المشاركات

عرض المشاركات من أكتوبر, 2021

أجمل القصص الاسطورية في اليونانية القديمة

صورة
أجمل القصص الاسطورية في اليونانية القديمة، منذ قديم العصور والبشر تداول حكايات وقصص الأساطير إلى يومنا هذا، ويعتبر اغلب هذه القصص هي مجرد حكايات تداولها الناس فقط وليس لها علاقة بالصحة، والقليل فقط من الأساطير هي ما حدثت فعلا على أرض الواقع، وهي باختصار توثيق لقصص يرويها الناس عما شاهدوه بأعينهم أو ما حدث معهم، وهناك أهمية ليست بقليلة لهذه الأساطير، حيث انها تفتح لنا النافذة للتعرف على ماضينا وتساعد في سد الفجوة الزمنية بين الحاضر والماضي، سنختص في مقالنا اليوم سرد أجمل القصص الاسطورية في اليونانية القديمة مثل العادات السبع للمراهقين . الأساطير اليونانية أساطير يونانية ومن أشهر الأساطير أسطورة أوراكل في دلفي، وتشتهر هذه القصة أسطورة البيت على وجودها في منطقة دلفى أعلى جبل بارناسوس في اليونانية القديمة، وتحكي أنه حفظ في غرفة مقدسة معبد الإله أبولو،لعنه لكاهنة من معارضيه، وهذه اللعنه تتكون في روائح تصيبها بالجنون حتى الممات وهذا هو سبب موتها، ويقال انه عند اكتشاف المقبرة اشتموا رائحة غريبة في المكان. أتلانتس أتلانتس كتب هذه القصة الفيلسوف الكبير أفلاطون، وهي تخص الصنف البشري الذي

سائق عربي خاص في ايطاليا

صورة
سائق عربي خاص في ايطاليا، ان كنت من محبين إيطاليا وميلانو وجميع المدن الايطالية، وتريد السفر لها أو الاستقرار بها، فلابد من القيام ببعض التجهيزات، وضمان حجزك في العديد من الأشياء مثل الفندق والطيران، ويكب تأكيد يشغل بالك طريقة التنقل كذلك، لأنك ستحتاج لكن يرشدك إلى أشهر المعالم واجمل الاماكن، وسيكون افضل ان يكون هذا الشخص يتكلم بنفس لغتك، لذلك يمكنك الاعتماد على سائق عربي في ايطاليا ، فهو سيفهم مرادك بكل سهولة للن التواصل معه لان يشكل عائق كبير، لذلك سنوافيكم بكل التفاصيل حول سائق عربي خاص في ايطاليا  مزايا حصولك على سائق خاص في ايطاليا  مزايا حصولك على سائق خاص في ايطاليا يمكنك التنقل إلى أي مكان تريده وتحصل على خدمة سائق عربي في ميلانو أو أي مدن الايطالية التي ترغب في زيارتها، وفي حالة انه أعجبك سائق ما في أسلوبه وات التعامل معه هو فقط يمكنك ذلك بكل ترحيب، ويمكن أن يصبح هو سائقك الخاص لك ولعائلتك طوال فترة اقامتك في ايطاليا، وفي ذلك توفير الجهد في التكيف مع كل سائق، وأيضا الشعور بالأمان والطمأنينة على أسرتك مع هذا السائق الذي تثق به. شاهد أيضا: ما هي انواع السيارات للتأجير في دب

أرخص أسعار الشقق في تركيا

صورة
أرخص أسعار الشقق في تركيا، حلم الكثير من الفتيات والشباب هو السفر إلى تركيا سواء للدراسة او العمل أو حتى الاستقرار هناك، فبتأكيد اول ما يشغل بالك هو شراء عقار في اسطنبول تركيا ، أو في أي مدينة أخرى تفضلها انت، وخاصة في الآونة الأخيرة حيث أصبح يمكنك الحصول على جواز السفر التركي عن طريق الاستثمار، حيث أعلن الرئيس التركي عن فتح باب الحصول على الجنسية التركية للمستثمرين، أي من يشتري عقارات للإقامة مشروع خاص به، وهذا تطور كبير في قانون الجنسية التركية ، كما سهل إجراءات الحصول على الإقامة فأصبح الآن يمكنك الحصول على الإقامة الدائمة مقابل شراء شقة أو محل، ويمكنك ذلك من خلال شقق للبيع في مول اوف اسطنبول ، كما تتفاوت الأسعار في إسطنبول حيث يمكنك شراء شقق رخيصة في بعض المناطق، فما هي هذه المناطق وما هي أرخص أسعار الشقق في تركيا. مناطق الشقق في تركيا مناطق الشقق في تركيا في حالة انك تريد   شقق للبيع في اسطنبول الجانب الاوروبي ، فهناك مناطق رخيصة في تركيا يمكنك تأجير أو شراء الشقق فيها، وذلك بسبب انها مازالت في مرحلة أعمال البناء والتطوير، كما انها تبعد بعض الشيء عن قلب العاصمة، وتتراوح أسعار ع

أساطير من حول العالم

صورة
أساطير من حول العالم، الأساطير هي حكايات يتداولها الناس يعتقدون أنها حقيقة حدثت بالفعل، لكل بلد اساطير خاصة بها، فهي جزء مأصل من الثقافة والعادات والتقاليد، حتى وإن تطور العصر والحياة العامة للناس، مازال الكبار والأجداد يتداولون هذه الأساطير والحكايات، تتنوع الأساطير بين الرومانسيه والرعب وذات حكمة، وبالأحرى فإن كل الاساطير لموعظة الناس أو لتحذيرهم من شئ ما. انواع الأساطير انواع الأساطير انواع الأساطيرتتعدد انواع الأساطير وذلك لتعدد الثقافات المختلفة، فلكل بلد اساطيرها الخاصة التي تتناسب مع العادات والتقاليد، فهناك اساطير لمن يخالف هذه العادات، وأساطير للعقاب وهذا من دوره منع الناس في فعل المحرمات والأخطاء، وأخرى عن الحب والعشق وفوز الحبيب بحبيبته او عدم جمعهم معا مثل أسطورة روميو وجوليت الشهيرة، لذلك يمكن القول إن انواع الأساطير كالآتي: اساطير خرافية مثل تؤام التنين اساطير خيال علمي رعب رومانسية أهمية الاساطير انواع الأساطير هي خلاصة تجربة شخص ما لما فعله، والنتيجة تكون نفسها إذا مرينا نحن بهذا الشئ، لذلك فنحن نتعلم منها الكثير، ولا نخطو على فهل الكثير من الأمور بسببها مثل

سواقين في إيطاليا

صورة
سواقين في إيطاليا، عند الرغبة في السفر إلى إيطاليا للتمتع بتجربة سياحية فريدة من نوعها، لذلك لضمان نجاح هذه التجربة يجب الحرص على ترتيب العديد من الأمور كحجز الفندق على سبيل المثال والطيران وغيره من الترتيبات، وعند ترتيب كل هذا يظل هناك حيرة حول أين تذهب وماذا تزور، لذلك يجب تأمين وسيلة التنقل أيضا، والتمتع بخدمة سائق عربي في ايطاليا ، وهذا لضمان السياحية الجميلة مع شخص يستطيع شرح لك المعالم ووصفها، ويفهم عاداتك وتقاليدك وبالتالي ترشيح المناسب لك، في هذا المقال سنقدم كل التفاصيل حول سواقين في إيطاليا. أنواع السيارات انواع السيارات بالتأكيد أنك تتساءل عن نوع السيارة التي تستطيع الحصول عليها مع خدمة سائق عربي في روما ، حيث أنه يمكنك الحصول على افخم انواع السيارات وهي كالآتي سيارة Mercedes V Class عربية فولكس فاجن كاراميلا fɔlks.vaːɡən مرسيدس سي كلاس Mercedes C Class سيارات رينو اذا رغبت يقوم السائق باستقبالك في المطار من لحظة الوصول مع السيارة التي اخترتها انت، ويقوم بتقديم لك بعض الاقتراحات وطرق سير إلى اشهر المعالم السياحية، كل ما عليك فعله هو الاختيار والثقة في هذا السائق ذو ا

مميزات منتجع باكورياني جورجيا

صورة
مميزات منتجع باكورياني جورجيا، إذا كنت من محبي الشتاء، ولعب بالثلج والتزلج فهذا المكان المناسب لك بكل تأكيد، ومع ذلك فإنه يمتاز باعتدال المناخ في فصوله بشكل عام، كما يتمتع منتج باكورياني بإطلالة رائعة على جبال القوقاز، ويضم العديد من وسائل الترفيه، يناسب منتجع باكورياني و أذربيجان المسافرون العرب والأجانب، فهو مكان مميز جدا ورائع لاي إجازة في أي وقت من العام، ما يتميز باكورياني بقربها من مدينة برجومي على بعد مسافة 40 دقيقة فقط بالسيارة، وتعد مدينة برجومي من اجمل مدن جورجيا أيضاً، وتشتهر برجومي بوجود المياه العزب بها بكثرة، كما تعد باكورياني مكان التدريب الأولمبي للرياضات الشتوية، وهذا سبب شهرتها الرئيسي. الطقس في باكورياني الطقس في باكورياني تتنوع درجة الحرارة في جورجيا وتختلف من مدينة لاخرى، ولكن مدينة باكورياني فهي تتميز بالسياحة الشتوية أي عليك زيارتها والسفر إليها في فصل الشتاء، وذلك لتمتعها بمناظر رائعة في ذلك الوقت ويتبين ذلك في صور جورجيا المختلفة، كما لا يوجد فيه الرياح القوية والباردة في فصل الشتاء مما يتيح لك فرصة السياحة وحرية التنقل في الأماكن في أي وقت تفضله، لكن لا

اعراض السكر المرتفع والمنخفض وماهي طرق الوقاية

صورة
اعراض ارتفاع السكر المرتفع فى الدم ، مرض السكري من الأمراض التي تؤثر على صحة الإنسان بشكل كبير؛ حيث يكون الجسم غير قادر على إفراز الأنسولين بالشكل الطبيعي، والذي يتم إفرازه عن طريق البنكرياس، وفي هذه الحالة تظهر على المريض العديد من أعراض ارتفاع السكر في الدم، والتي قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة.ولتجنب اعراض ارتفاعه وانخفاضة عليك اجراء تح ليل سكر تراكمي . تعرف علي:  اسباب الاصابه بمرض السكر ومضعفاته ماهي اعراض السكر المرتفع ؟ تختلف أعراض مرض السكري اعتمادًا على مقدار اعراض ارتفاع السكر . فقد لا تظهر الأعراض على بعض الأشخاص، خاصةً المصابين بمقدمات داء السكري أو داء السكري من النوع 2. في داء السكري من النوع الأول، تميل الأعراض إلى الظهور بسرعة وتكون أكثر حدة. وفيما يلي نتعرف على أعراض  السكر المرتفع في الدم: • الشعور الدائم بالعطش. • كثرة التبول بشكل ملاحظ ومفاجئ ويكون هذا بسبب كثرة تناول مريض السكر للماء بسبب شعوره بالعطش. • الإرهاق الدائم والشعور بالأرهاق والتعب والدوار المستمر. • التشوش بالرؤية وتعد من أهم الأعراض التي تصيب مريض السكر. • التعرض إلى الإصابة بالإمساك والإسهال.

أفضل حبوب بروبيوتيك

صورة
أفضل حبوب بروبيوتيك، البروبيوتيك باختصار من البكتيريا النافعة، فهو يساعد الجسم على القيام بوظائفه بكل حيوية والحفاظ على توازنه، ويعتبر أنه مكمل غذائي للنساء والرجال والأطفال، كما أنه فعال جدا في المساعدة على الهضم بسهولة، ويقوي من الذاكرة ويحسن المود العام وتنشيط الطاقة والتقليل من الالتهابات المختلفة، وتتنوع البروبيوتيك و سانوفيت   حسب ما يحتاجه كل جسم، لذلك حرصنا على تقديم أفضل حبوب بروبيوتيك. بدائل حبوب بروبيوتيك بدائل حبوب بروبيوتيك في حالة عدم توفر هذا المنتج في بلدك، فيمكنك الحصول عليها من بعض المواد الطبيعية مثل اللبن الرايب او الزبادي، فهي تحتوي على البكتيريا النافعة أيضا التي تحارب البكتيريا الضارة في جسمك، وتساعدك على التخلص من أغلب الأمراض. المخللات مفيدة في هذا الأمر وتحتوي على البكتيريا النافعة، وخاصة من تخليل الجزر والخيار واللفت، ولكن يشترط للحصول على الإفادة تخليله بالماء والملح فقط لاغير. الجبن القريش و الشيدر والموتزاريلا فهي أيضا بديل طبيعي لهذا المنتج وفعالة للغاية. شاهد أيضا:   أفضل حبوب فيتامين b12 .  افضل حبوب بروبيوتيك افضل حبوب بروبيوتيك بروبيوتيك حدي

السياحة في جورجيا للعرسان

صورة
السياحة في جورجيا للعرسان، يبحث العرسان الشباب المقبلين على الزواج على اجمل مكان لقضاء شهر العسل وفي نفس الوقت لا يكون باهظ الثمن، لأنهم مازالوا في بداية حياتهم، لذلك تقترح اليوم جورجيا للسياحة ناقلا لكم  رحلتي الى جورجيا بالتفصيل ، فهي مدينة جميلة تتمتع بتنوع المزارات السياحية، وتتميز بالمناظر الخلابة، كما يتنوع مناخها بشكل جميل، لكن أولا   جورجيا اين تقع،  فهي تقع في أوروبا الشرقية، كما تشرف في الاطلالة الخاصة بها جبال القوقاز، فهي مدينة سياحية غاية في الجمال، لذلك فهي اختيار رائع من أجل السياحة في جورجيا للعرسان. مدينة تبليسي في جورجيا مدينة تبليسي في جورجيا هي عاصمة جورجيا ومقصد سياحي غاية في الروعة، فهي مناسبة جدا من أجل المسافرون العرب جورجيا والأجانب كذلك، وتملك تيأسي العديد من الأماكن السياحية والمنتجعات الجميلة والفنادق الفاخرة، ومن هذه الأماكن التالي: الحديقة النباتية : تحتوي هذه الحديقة على عدد هائل من مختلف أنواع النباتات، فيما يكثر عن 4500 نباتاً مختلفاً، لذلك فهي جميلة جدا وخاصة لمحبي الطبيعة والبيئة والنباتات، كما أنها مميزة لمحبي التصوير لتنوع المناظر الرائعة التي

اسباب الاصابه بمرض السكر ومضعفاته

صورة
اسباب الاصابه بمرض السكر ومضعفاته، يتناغم الجهاز العصبي وجهاز الغدد الصماء فى العمل معاً لتنظيم وظائف الجسم و جعله يقوم بدوره بشكل فعال و بطريقه طبيعيه. من الاعضاء المهمه التى تفرز هرمونات هو البنكرياس الذى يحتوي على خلايا الفا وبيتا واللتان مسؤلتان عن افراز هرمونى الجلوكاجون و الانسولين بالترتيب الذان يعملان فى تناغم حتى يحافظا على مستوى السكر فى الدم . ان الوجبات التى نتناولها و خصوصاً تلك التى تحتوى على الكربوهيدرات مثل الأرز و الخبز وغيرها تتفكك و تتحلل فى المعده والاثني عشر بواسطه انزيمات و تنتج مجموعة من السكريات التى يتم امتصاصها فى الدورة الدمويه ويتم معادله مستوي السكر الناتج عن هذا التحلل بواسطه هرمونى الانسولين والجلوكاجون حتي يصبح مستوي السكر فى الدم طبيعي أى اقل من ١٠٨ ملليغرام / ديسلتر . فما هي اسباب الاصابه بمرض السكر ومضعفاته. اسباب الاصابه بمرض السكر . اسباب الاصابه بمرض السكر ومضعفاته حدوث خلل فى خلايا بيتا المسؤوله عن افراز هرمون الانسولين والذى بدوره يعمل على ادخال جزئئات السكر داخل العضلات لاستخدامه فيما بعد كمصدر للطاقه فعند حدوث خلل فيه لن يتم تخزين السكر فى

تمارين رياضية في البيت للنساء

صورة
تمارين رياضية في البيت للنساء، الكثير من النساء وخاصة المتزوجات وخاصة من لديهم أطفال ومسؤوليات، لا يتمتعون بفرصة الخروج من المنزل وممارسة الرياضة سواء في النادي أو الجيم، لذلك حرصنا على تقديم أفضل الأنشطة والتمارين الرياضية التي يمكن ممارستها في المنزل فيمكنك عمل جدول تمارين جديد واتباع هذه التمارين، وخاصة لمن هم يعانون من السمنة المفرطة، ونركز في هذا المقال على ت مارين شد الجسم ، للمساعدة في انقاص الوزن وشده دون ترهلات وغيره من الأمور. تمارين البطن تمارين البطن لا شك أن الرياضة مهمة جدا في حياتنا، حيث أنها تساعد الجسم لاستعادة نشاط وحيويته بطريقة صحية، فلم يتأخر الوقت ابدأ التمارين مهما كان الأمر فى ظاهره صعباً، لا تيأسي وقاومي حتى النجاح والتغلب على هذا الامر، والافضل أن يكون التمرين هو أسلوب حياة وليس فترة مؤقته، حتي يمكنك الحفاظ على النتيجة لأطول وقت ممكن، مع العلم أن التمارين تأخد بعض الوقت في ظهور النتيجة ولكنها فعالة وأكثر الطرق صحيحة، لذلك نقدم لك جدول تمارين رياضية للنساء في المنزل . تمارين البطن من اشهر التمارين التقليدية ولكنها فاعلة جدا في   مشد البطن ، يمكنك القيام به

فوائد فيتامينات سنتروم للنساء والرجال والأطفال

صورة
فوائد فيتامينات سنتروم للنساء والرجال والأطفال، تبحث كل أم عن ما هو مناسب لطفلها وصحته، وبالتأكيد ستحتاجين إلى الفيتامينات لتعويض طفلك عنا ينقصه من مواد غذائية، فما أفضل هذه فيتامينات للاطفال التي تناسب طفلك وتقوي مناعته، وتكون نافعة غير ضارة، لذلك حرصنا على تقديم بعض النصائح المهمة لكل ام حامل او مقبلة على ذلك أو حتى قد وضعت طفلها، كما أن سنتروم مفيد جدا للأطفال بشكل عام حتى وإن لم يكونوا حديثي الولادة، كما أنه يعالج الكثير من المشاكل عند الرجال والنساء، فهو صحي للأسرة كاملة وفعال بشكل كبير، سنتناول في هذا المقال فؤاد فيتامينات سنتروم للنساء والرجال والأطفال بالتفصيل. فيتامين سنتروم للنساء فيتامين سنتروم للنساء يتكون فيتامين سنتروم من الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د بنسبة عالية ليست ضئيلة ابدا، ولذلك فهو مفيد جدا لأجسام النساء،   حبوب سنتروم للحمل تساعد كل ام حامل، لنتعرف على فوائده فيما يلي يمد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية، لذلك فإن حبوب سنتروم النهدي ستكون فعالة جدا لأي سيدة أرادت تناوله. يعزز جهاز المناعة وبالتالي التقليل من الإصابة بالأمراض. تنشيط الدورة الدموية في ال

مميزات منتجع لوبوتا

صورة
مميزات منتجع لوبوتا، يتميز منتجع لوبوتا بموقعه الجغرافي المتميز، فهو موقع سياحي ممتاز لمحبي المناظر الجبلية حيث يقع على بين أحضان جبال القوقاز، ويقع على مراشف بحيرة لوبوتا مما يعطي إطلالة رائعة فائقة الجمال، الذهاب إلى هذا المنتجع تجربة رائعة جدا في السياحة في جورجيا ، لذلك حرصنا على سرد مميزات منتجع لوبوتا، لتكون الثورة أمامكم واضحة وبالتالي يكون الاختيار أسهل بالنسبة لكم، كما يبعد منتجع لوبوتا عن تبليسي مسافة 115 كيلومترات أي أنه ليس ببعيد عن العاصمة. شاهد أيضا: أرخص الفنادق في جورجيا الغرفة في منتجع لوبوتا الغرفة في منتجع لوبوتا الغرف في منتجع لوبوتا جورجيا تتميز بأنها ذات ديكورات بسيطة غير مبهرجة، وذلك لترك المساحة للزوار للتمتع بالفيوم الرائع للغرف، كما تتميز الغرف بالآتي  واي فاي مجاني للزوار  وجبة الإفطار كل صباح  مكيفات في الغرف  حمام جاهز لا ينقصه شئ هاتف لسهولة التواصل مع طاقم العمل  ثلاجة لحفظ المأكولات الخاصة بك شاهد أيضا: اهم منتجعات جورجيا الشاطئية الخلابه . النشاطات في منتجع لوبوتا النشاطات في منتجع لوبوتا يمكنك القيام بالعديد من النشاطات داخل المنتجع ،

تأجير سيارات فخمة دبي

صورة
تأجير سيارات فخمة دبي، مدينة دبي من اروع المدن السياحية التي يمكنك الذهاب إليها،. ويمكنك التمتع باجازتك فيها حقا، فهي مدينة غنية بالمعالم السياحية المتنوعة التي يمكنك زيارتها، وتتنوع معالمها بين حدائق الحيوانات مائية وبرية وملاهي الأطفال والفنادق الفاخر وأماكن التزلج و الكثير من المعالم، لذلك فإنها واجهة جميلة جدا للزيارة، ولكن اليوم سنتوجه لعرض جزئية بسيطة فقط في رحلتك إلى دبي وهي تأجير سيارات فخمة البرشاء دبي ، حيث تتمتع دبي بأنها تمتلك أكبر تشكيلة من السيارات الفاخرة التي يمكن تأجيرها والتمتع بها لبضع ساعات أو أيام أو اشهر حتى، وسنتناول في مقالنا افخر انواع السيارات. تأجير سيارات فاخرة في دبي تأجير سيارات فاخرة في دبي رنج روفر للايجار دبي : هي سيارة فخمة جدا ورائعة التصميم، يتميز تصميمها بالرشاقة والبساطة، كما أنه لديها محرك قوي جدا وخفيف الوزن فهي معادلة صعب وجودها في أغلب السيارات، وتعتبر هي الاختيار الامثال في الطرق المتبعة أو الحالات الطويلة، فهي سيارة جدا رائعة وجذابة. تأجير لمبرجيني في دبي تأجير لمبرجيني في دبي : هي سيارة رياضية رائعة التصميم والطراز، صممت اللمبرجيني لتأد

The best baby formula maker

صورة
The best baby formula maker, In our time, many mothers don’t have much time, as most of them have a job and are working hard. Those who don’t have a professional life have many responsibilities towards their home and family. So today we show you the best baby formula maker. We will also provide you with some of the indispensable children’s formulas, to maintain the health of any child, and to help them grow in a healthy and sound manner. best baby brezza best baby brezza Baby brezza formula pro settings : As we mentioned, a baby formula maker is the perfect solution for any busy mom. This is because with the push of a button, you have the baby bottle for your child without fatigue or effort, or carrying the trouble whether it is heavy or diluted. This Baby brezza formula pro settings is the best type of formula maker in the market. And you can make similac gentlease , it will be Wonderful. Baby brezza formula setting Baby brezza formula setting : This is also very cool, it makes

جدول رجيم الكيتو لأسبوع كامل

صورة
جدول رجيم الكيتو لأسبوع كامل، لمن لا يعرف ما هو رجيم الكيتو، هو رجيم تقل فيه نسبة الكربوهيدرات ويعتمد فيه على الدهون والبروتينات بشكل كبير، وهذا من دوره ادخال الجسم في حالة الكيتوزية في فترة تتراوح بين يوم لثلاثة أيام، وهي الحالة التي يتجه فيها الجسم للتخلص من مخزون الكربوهيدرات والماء والدهون، ولذلك ليكون بديل عما يمنع الجسم دخوله وهي الكربوهيدرات، حيث تعد أن الكربوهيدرات هي مصدر الطاقة في الجسم، فعند فقدانها يحتاج الجسم إلى بديل، سنتعرف في هذا المقال على الآثار الإيجابية والسلبية لرجيم الكيتو، و جدول رجيم الكيتو لأسبوع كامل في خلال السطور القادمة. الآثار الإيجابية والسلبية لرجيم الكيتو الآثار الإيجابية والسلبية لرجيم الكيتو الآثار الإيجابية : مفيد جدا في الحالات الآتية اصحاب مرضى الصرع. مرضى داء السكري فهو الرجيم الرئيسي لهم. أمراض السمنة المفرطة والمساعدة في إنقاص الوزن. الآثار السلبية : أحد أكبر وأهم الآثار السلبية هو عدم القدرة في اتباعه لفترة طويلة، حيث يصعب هذا الأمر على متابعي رجيم الكيتو وخاصة في العزومات مع الأهل والأصدقاء. والإصابة بانفلونزا الكيتو، حيث أفاد معظم